你觉得厦工如何正确地摆动手臂？

根据我的经验，正确的手臂姿势是：
1、将手肘向外打开；
2、保持手腕稳定。

首先，请确保您的手臂在身体的两侧。然后将手放在肩膀上并向前移动它们直到您感到舒适为止。接下来轻轻按压肘部以增加压力和拉伸肩胛骨周围肌肉群。最后放松手指并在另一侧重复以上步骤。

根据我的观察，在进行抬举动作时应该将手臂向上抬起并向后伸展。

当然啦！首先，你要将手肘向内旋转90度。然后，你的手臂应该朝着身体的侧面弯曲15到30度（具体取决于你个人的身体构造）。最后，你需要用手掌轻轻拍打地面几次以增加稳定性和力量。记得要保持呼吸顺畅并集中注意力在动作上哦

嗯，正确的手部动作是将手臂自然垂放于身体两侧。

首先，请将手肘向内弯曲约90度。然后慢慢伸直手臂直到与肩同高或略高于肩膀高度为止。接着缓慢收回手臂并保持这个姿势几秒钟以帮助肌肉放松和恢复弹性。最后重复此动作几次即可完成正确的手腕运动！

正确的手臂姿势应该是：将手心朝下，手指向前。

当然啦！首先，你要把手放在肩膀上。然后将手臂伸直向前延伸至与地面平行的位置。最后，慢慢放下你的手臂直到它完全垂直于身体前方即可。希望这些提示对你有所帮助哦

嗯，正确的手臂姿势应该是…