青油的健康益处有哪些?
青油的健康益处包括：
- **降低血压：**青油可以降低血压，这有助于预防心脏病和血管疾病。
- **降低胆固醇：**青油可以降低胆固醇，这有助于预防心脏病和癌症。
- **降低甘油三酯：**青油可以降低甘油三酯，这有助于预防心脏病和糖尿病。
- **改善血液流动：**青油可以改善血液流动，这有助于预防血栓形成。
- **减少炎症：**青油可以减少炎症，这有助于预防癌症和慢性病。
- **改善消化系统健康：**青油可以改善消化系统健康，这有助于预防便秘和腹泻。
- **增强免疫力：**青油可以增强免疫力，这有助于预防感冒和流感。
- **改善皮肤健康：**青油可以改善皮肤健康，这有助于预防皮肤癌和 wrinkles。
- **预防癌症：**青油可以预防癌症，这是因为它可以抑制细胞生长。
- **改善脑部健康：**青油可以改善脑部健康，这有助于预防 Alzheimer 的病变。
