如何确保花生不会油腻? 许秀兰 减脂减肥,其实是一种生活态度 1个月前 使用新鲜花生,确保其质地紧实。 在烹饪过程中,使用适量的水,不要让花生煮太久。 使用适量油,最好是无油或低油的油。 在烹饪过程中,保持花生在水面上,避免将其完全浸入。 使用煮熟的花生,不要煮太久或过热。 阅读全文